ブログ
2019年 1月 19日 センター試験一日目！
みなさんこんにちは、大庭です。
今日は1993年にチェコとスロバキアが
国連に加盟した日ですね。
今日の試験で出たらうれしいですね！
ということで、今日はセンター試験の一日目ですが
受験会場に向かっている途中に
このブログを見ている受験生もいるかもしれません。
そんな皆さんに伝えたいのは、
とにかく平常心。
もしも、をなくすために昨日まで準備していた人でさえ
思いがけないことが起こってしまうかもしれません。
電車が遅れた！とか、試験場の場所がわからない！などなど、、、
そんな時こそ平常心。
大杉担任助手の話にもありましたが、
自分を客観視してみると良いでしょう。
もし、どうにも緊張しすぎて耐えられない時には
深呼吸。
この深呼吸にも方法があって、
一度体内にある空気を全て外に出し、
5~10秒で息をゆっくりと吸います。
そのあとに10~15秒で息をすべて吐き出すのを
4~5セットやってみましょう。
これは坐禅の呼吸法の一つですが、
調息(息をととのえる)することで調心(心をととのえる)
することができると言われています。
呼吸と心の動きは連動しているので
呼吸をまずととのえることが良いでしょう。
1日目が終わった皆さんは
今日の試験の感触がどうであれ
気持ちを切り替えて2日目の試験、もしくは私大入試に
臨んでいきましょう。
その場の感触ほどあてにならないものはありません！
試験が終わったら次への切り替えをしましょう。
また、月曜日までに学力POSに自分の解答を入力するのを忘れずに！
それでは！
高田馬場校 担任助手 大庭
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日はセンター同日体験受験です。
本日・明日は模試実施のため基本校舎は開館していません。
会場を間違えないようにしてください。
明日のブログ担当者は誰でしょうか？
お楽しみに！
